Zeit für Achtsamkeit
Nicole Becker
 

Termine MBSR Kurse

 Allgemeine Infos MBSR 8-Wochenkurs:


Kursumfang:
8 Kurseinheiten à 2,5 - 3 Stunden
Ein Praxistag á 6 Stunden (Tag der Achtsamkeit) von 10.00 -16.00 Uhr
Kurshandbuch und Audio-Dateien
Individuelles Vorgespräch und Möglichkeit zu einem Nachgespräch


Kursgebühr: 360,- €
(für Studierende und Azubis 250,-€, weitere Ermäßigungen im Bedarfsfall auf Anfrage möglich)


Kursort
Alle Kurse finden bei Yoga am Kirchberg in der
Drachenburgstr. 80, 53179 Bonn Lannesdorf statt.


Der Raum ist mit Stühlen, Yogamatten und bequemen Liegematten, Decken, Meditationskissen und Meditationsbänkchen ausgestattet.

April - Juli 2024

Mittwoch Abendkurs:


Termine: 24.04.24 - 26.06.24 (01.05.24 und 26.06.24 entfallen)
Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 16.06.24 von 10.00 - 16.00 Uhr

Einzeltermine: 24.04. / 08.05. / 22.05. / 29.05 / 05.06. / 12.06. / 19.06./ 03.07.24


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 Mai - Juli 2024 


Freitag Vormittagskurs:

 

Termine: 24.05.24 - 19.07.24 (kein Kurs am 31.05.24)
Freitags, 09.30 - 12.00 Uhr
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 07.07.24 von 10.00 - 16.00 Uhr

Einzeltermine: 24.05. / 07.06. / 14.06.24 / 21.06. / 28.06. / 05.07. / 12.07. / 19.07.24

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  Mai 2024

 Kompaktkurs 


Termine: Montag 13.05.24 - Freitag 17.05.24

Kurszeiten: 09.30 - 12.00 Uhr und 13.30 - 16.00 Uhr  (Mo-Do) und  9.30 - 12.30 Uhr (Freitags)

Kursort: Yoga am Kirchberg, Drachenburgstr. 80, 54179 Bonn

Kursgebühr: 360,- € (für Studierende und Azubis 250,-€, weitere Ermäßigungen im Bedarfsfall auf Anfrage möglich)


Kursumfang: 5 Tage intensives Achtsamkeitstraining, 4 x 2,5 Stunden Vormittags und 2,5 Stunden Nachmittags sowie ein Termin á 3 Stunden. Ein Kurshandbuch, die Audioaufnahmen, ein individuelles Vorgespräch und bei Bedarf ein Nachgespräch.


Details: In jeder Einheit erlebst du eine Einheit aus dem MBSR 8 Wochenkurs, d.h. Montag Vormittags Woche 1, Nachmittags Woche 2 usw. Am Donnerstag gibt es Vormittags eine vertiefende Einheit im Schweigen und Nachmittags die Inhalte von Woche 7. Der Freitag endet mit Woche 8. 


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August - Oktober 2024

Mittwoch Abendkurs:


Termine: 28.08.24 - 23.10.24 (kein Kurs am 16.10.24)
Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 29.09.24 oder 06.10.24 von 10.00 - 16.00 Uhr

Einzeltermine: 28.08.24 / 04.09. / 11.09. / 18.09. / 25.09. /02.10 / 09.10. / 23.10.24


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September - November 2024


Freitag Vormittagskurs:

 

Termine: 06.09.24 - 08.11.24 (kein Kurs am 18.10. und 01.11)

Freitags, 09.30 - 12.00 Uhr
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 06.10.24 von 10.00 - 16.00 Uhr

Einzeltermine: 06.09.24 / 13.09 / 20.09. / 27.09. /04.10.24 / 11.10. / 25.10. /08.11.24


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Oktober - Dezember 2024

Mittwoch Abendkurs:
Termine: 30.10.24 - 18.12.24
Mittwochs, 19.00 - 21.30 Uhr
Kursort: Yoga am Kirchberg
Tag der Achtsamkeit: So. 01.12.24 von 10.00 - 16.00 Uhr

Einzeltermine: 30.10.24 / 06.11. / 13.11. / 20.11. / 27.11. /04.12 / 11.12. / 18.12.24


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