Persönliches

Nicole Becker

"Wo immer du bist, sei ganz dort." Eckhart Tolle

Als Diplom Wirtschaftswissenschaftlerin interessierte ich mich schon während meines Studiums für die grundlegende Motivation von Menschen. Ich forschte einige Zeit experimentell, um herauszufinden, was Menschen motiviert. Doch ließ mich diese Forschung immer wieder an meine eigenen, perfektionistischen Grenzen stoßen. Nach unseren Umzug nach Bonn und der Geburt meines zweiten Sohnes kam ich dann mit dem Thema Achtsamkeit in Berührung.

Bei einem Vortrag von Lienhard Valentin hörte ich zum ersten Mal von MBSR und davon, dass man dadurch mehr mit sich selbst in Kontakt treten könne. Neugierig entschloss ich mich, selbst an einem solchen Kurs teilzunehmen. Der Kurs fand zu einer Zeit statt, die für mich herausfordernd und schwierig war. Dort erlebte ich, das es möglich ist, den eigenen Gefühlen nicht schutzlos ausgeliefert zu sein, dass es möglich ist, sich nicht von den eigenen Gefühlen überrollen zu lassen. Ich lernte einen achtsamen Umgang mit solch schwierigen Gefühlen, Gedanken und Empfindungen kennen und erfuhr, was passiert, wenn man sich diesen Zuständen achtsam zuwendet. Diese Erfahrung veränderte mein Leben vollständig und es entstand ein tiefer Wunsch in mir, dies an andere weiterzugeben.

So begann ich meine Ausbildung bei Arbor Seminare zur MBSR und AmiKi (Achtsamkeit mit Kindern und Jugendlichen) Lehrerin. Es folgten weitere Fortbildungen, zur .b-Lehrerin des Mindfulness in Schools Project, ein MSC Kurs in achtsamen Selbstmitgefühl, zur MCP Lehrerin für Elternkurse nach Jörg Mangold, verschiedene (Schweige-) Retreats (u.a. bei Christiane Wolf, Saki Santorelli und Bob Stahl) und Seminare.

Auf dem Weg begleitet und inspiriert haben mich Yeshe Petra Brost, Angelika Wild-Regel, Stefan Machka und Yesche Udo Regel, Silke May, Saki Santorelli, Bob Stahl, Christiane Wolf, Ilke Hombeck, Miriam Schenker, Dörte Westphal, Amy Burke und Kevin Hawkins, Jem Shackleford, Hilde Steinhäuser und Ansgar Severing-Glatz, Jörg Mangold, Sylke Känner und Dominik Ohlmeier, sowie Teilnehmerinnen und Teilnehmer in meinen Ausbildungen und Kursen, von denen ich selbst ganz viel lernen durfte und immer wieder darf.